Material FAT-BIKES

ROPA

Se recomienda que utilices ropa técnica de muy buena calidad, para evitar irritaciones de la piel, y conseguir la máxima transpiración.

Respecto a los calcetines estos deben ser extremadamente de buena calidad, aquí está la clave del éxito, con un buen acolchado de planta/talón y más bien altos para que no provoquen rozaduras al colocar las polainas, imprescindibles para evitar la entrada de piedrecitas y arena en el interior de las zapatillas.

CALZADO

Las zapatillas ideales para pedalear en este tipo de terrenos, son las de suela lo mas ancha posible, y si se opta por no utilizar polainas es recomendable que la zapatilla no tenga grandes ventilaciones, ya que la arena es muy fina y se colará con facilidad en su interior. La arena por lo general está muy caliente, por lo que hay que descartar el calzado minimalista.

La entrada de arena incluso con polainas es inevitable, por lo que se recomienda que la zapatilla sea una talla superior al calzado habitual que utilicéis ya que la arena se va acumulando en la puntera de la zapatilla y provocando que los dedos hagan tope, y en cuestión de minutos aparezcan las incomodas ampollas.

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OTROS ACCESORIOS IMPORTANTES

El agua la puedes transportar mediante una mochila de hidratación o bien en cinturones de avituallamiento o un par de bidones, incluso los porta botellas de 1,5 litros, mientras partas de la línea de salida con 1,5 litros de agua.

Debes llevar encima barritas y geles como refuerzo, siempre marcados con el numero de dorsal.

Las gafas de sol son muy importantes también han de ser de buena calidad, ya que los rayos uva son fortísimos.

Es muy recomendable una crema para labios y nariz, debido a la muy baja humedad relativa, debes mantener muy hidratadas esas zonas.

El uso de vaselinas o similares para las zonas de roce es imprescindible.

Se recomienda NO estrenar ningún material de contacto directo con la piel, usar prendas y accesorios que al menos se hayan utilizado un par de veces.

Un elemento muy recomendable es un buen pulsómetro, ya que es interesante mantener un ritmo acorde con tu umbral ideal de pulsaciones y variar este ritmo en función de estas, al calor aumenta considerablemente las pulsaciones por lo que es bueno controlar este aspecto.

Por último es obligatorio llevar un silbato que este accesible sin necesidad que tener que sacarse mochilas o hacer malabarismos en cinturones o bolsillos.

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